Час здоровья «Жизнь в твоих руках»

Многие молодые люди думают: «Мне 18–20 лет, организм всё выдержит». И правда — пока он терпит. Недосып, энергетики, стресс, телефон до 3 ночи… Но бонусная карта здоровья не бесконечна.

В День здоровья в общежитие Белорецкого многопрофильного профессионального колледжа состоялся важный разговор о сохранении здоровья. Студенты узнали, что здоровье делится на духовное, психическое, социальное и физическое. Каждое направление библиотекарь раскрывал через живые примеры и вопросы к залу. Как бороться со стрессом, что поможет легко заснуть, почему так важна физическая нагрузка? На эти и другие вопросы участники встречи получили полные ответы.
Кроме того, в беседе коснулись вопросов долголетия и факторов, которые ему способствуют.
Проведенное мероприятие подтолкнуло студентов к осмыслению вопросов здоровья и анализу своих ежедневных привычек.