Выставка-совет «За здоровый образ жизни»

Здоровье человека, здоровый образ жизни – вопросы, которыми люди начинают задаваться чаще всего тогда, когда чувствуется, что этого самого здоровья становится всё меньше. В суете своей повседневной жизни человек часто забывает о себе и своем здоровье. С целью популяризации книг о здоровом образе жизни и пропаганды ЗОЖ среди детей, подростков и взрослых 17 января в библиотеке № 49 оформлена книжная выставка-совет «За здоровый образ жизни».

Понятие ЗОЖ включает в себя целый комплекс составляющих компонентов. Это не просто какая-то диета или занятия спортом. ЗОЖ – это стиль жизни, направленный на омоложение и оздоровление всего организма, отказ от вредных привычек, создание режима дня, в котором есть место для полноценного отдыха, продуктивной работы и физической активности.

На книжной выставке представлено большое количество изданий, рассказывающих и дающих советы, как поддержать и укрепить свое здоровье.

Конечно, чтобы не болеть, без физкультуры и занятий спортом не обойтись. Поэтому на выставке представлены книги по физическому самовоспитанию, как стать красивыми, стройными и здоровыми. Здесь Вы узнаете, что закаливание делает не только тело сильным, но и дух здоровым. Оно укрепляет мышцы и иммунитет, а нервную систему учит противостоять перегрузкам и стрессам. Также читатели увидят литературу, позволяющую правильно подходить к вопросу питания, выбора пищи, соблюдения режима питания.

Книги, с выставки будут полезны всем неравнодушным к состоянию своего здоровья. Здесь каждый может найти множество народных рецептов для профилактики и лечения большого количества болезней, а также рецепты народной медицины по уходу за своим телом.
Все эти книги помогут научиться ценить, сохранять и укреплять здоровье.

Хочется отметить, что с посетителями выставки проводится беседа «Секреты здоровья», после чего читателям предлагается написать свой секрет-рекомендацию для других пользователей библиотеки.

«Здоровье есть величайшее богатство человека». Это высказывание древнегреческого врача и философа Гиппократа как нельзя точно выражает основную концепцию выставки.

Читайте книги и будьте здоровы!